Inspiração fitness (4) + curiosidade – Para que serve o furo extra do tênis ?

Você já se perguntou para que serve o furinho extra que vem em alguns tênis, principalmente os mais esportivos? Eu não passava o cadarço por esse furo, mas descobri que passando, o pé fica mais firme na hora da caminhada e principalmente para corrida! Mas tem um jeitinho certo de fazer isso, ensinei no vídeo, confiram!

Aqui já passou o outono e estamos entrando no inverno. Geralmente nos dias mais frios não dá vontade de sair de casa, muito menos para fazer exercício, não é mesmo? Mas tem algo que pode te ajudar a ficar mais animada: se arrumar e se sentir bonita mesmo que seja para uma caminhada!

Draw my life - Minha vida em desenho!

Nesse mês de dezembro de 2016 completamos mais de 10.000 inscritos no canal do youtube!
Para comemorar gravei um Draw my life - Minha vida em desenho para contar um pouco da minha trajetória até aqui!

Obrigada a todos que tem acompanhado e deixado mensagens encorajadoras! Deus abençoe vocês!

Opções de mesa posta para o Natal

O post de hoje está bem especial porque é uma parceria com minha amiga Priscila do Receita Esperta! Ela ensinou lá no canal dela uma receita de chocotone low carb, ótimo para quem está de dieta, mas não quer deixar de comer as delícias de final de ano! Além dessa receita ela fez uma série em novembro, tudo low carb, confiram lá!

E eu vou dar duas sugestões de mesa decorada para o natal usando itens reaproveitados e que você já tem em casa. Simples, barato, mas cheia de charme para você receber bem os amigos e familiares não só nessa época como durante todo o ano!

Ah, eu fiz uma mesa para 4 pessoas e minha mesa é retangular, então use as inspirações e adapte para o formato da sua e também para a quantidade de pessoas que você irá receber.

Como limpar forno e exaustor usando bicarbonato e vinagre

Limpar gordura é sempre um desafio na cozinha, principalmente de partes como forno e exaustor, por isso vou ensinar vocês uma misturinha com produtos naturais que te ajudarão sem muito esforço!

Para fazer seu limpa-tudo você vai precisar de:

- 1 copo de vinagre de vinho branco ou de álcool
- 1 copo de água
- 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio

Misture tudo e depois que baixar a efervescência coloque em um borrifador.

Conhecendo Portugal – Porto (parte 2)

Para quem não viu nossa primeira parte do passeio é só conferir AQUI. Hoje continuamos por uma parte muito famosa do Porto que é à beira do Rio Douro!

Como usar calça branca

A calça branca é um básico ótimo para ter no armário e variar dos clássicos jeans e preto. No verão é ótima, pois não absorve o calor que as cores escuras absorvem e no inverno também rende composições bem interessantes, é uma peça super versátil! Porém existem alguns pontos que você deve levar em consideração antes de comprar e antes de usar uma!

A primeira delas é escolher uma modelagem boa, de preferência com tecidos mais grossos para não marcar muito. Pode ser skiny, flare, boyfriend e rasgada, mas evite as leggings! E claro, não esqueça de sempre experimentar antes para ver se cai bem no seu tipo de corpo. O branco aumenta visualmente e como as pernas são a maior parte do look você deve equilibrar bem com a parte de cima, principalmente se você tem os quadris largos e cochas grossas.

Receita de família – 3 Leites

A receita de hoje é muito simples de fazer, mas uma ótima sugestão para receber os convidados em casa. Vem ver como é fácil!

Ingredientes:

- 1 lata de leite condensado
- 1 lata ou caixa de creme de leite
- 1 lata ou vidro de leite de coco
   (dica: você pode substituir pela mesma medida de leite normal ou diluir um pouco de Leite Ninho para dar um gostinho diferente)
- 2 pacotes de gelatina em pó incolor e sem sabor
   (se for gelatina em folha você vai precisar de 12 folhas, porém em cada pacote vem apenas 5, teria que comprar 3 pacotes. Eu fiz meia receita e usei 5 folhas, ao invés de 6, e deu certo, então acredito que com 10 folhas também deve dar!)

Como dobrar toalhas – 6 formas diferentes

Guardar as roupas no armário é sempre um desafio. Queremos tudo organizado, mas ao mesmo tempo, que caiba bastante coisa! Por isso, o tipo de dobra faz toda a diferença!

Hoje vou ensinar 6 formas diferentes para dobrar as toalhas, seja para prateleiras ou gavetões. Faça o teste e veja qual tipo se adéqua melhor a seu espaço e a quantidade de peças que você possuí!

Conhecendo Portugal – Porto (parte 1)

Porto é a segunda cidade mais importante de Portugal, muito conhecida pelo vinho do Porto. É a cidade que deu origem ao nome do país – Portugal.

Fizemos um tour pelos principais pontos da cidade em 2 dias com aqueles famosos ônibus de turismo, vale muito a pena se você quer conhecer um lugar em poucos dias, assim você escolhe os pontos de mais interesse, mas se preferir pode fazer os trajetos caminhando também. No centro histórico fica a maior parte dos pontos turísticos.

DIY – Decoração com rolo de papel higiênico

Que tal criar um item decorativo ecológico para sua casa? A dica de hoje é usando rolos de papel higiênico. Não jogue eles fora porque rendem muitas ideias legais, vem se inspirar!

Para essa arte usei entre 15 a 20 rolos. O ideal é que todos sejam do mesmo diâmetro, a menos que você queira algo menos simétrico e que o seu desenho permita essas diferenças de tamanho, no meu caso não dava.